Modern hayatın bize getirdiği çeşitli avantajlar ve fırsatları olsa da bazen bizler bu fırsatları değerlendirmek yerine sadece kaçıp zamanımızı boşa geçirmeyi tercih ediyoruz.
Belki bu durum, bazı zorluklardan, stresten çeşitli kaygılarımızdan bir kaçış yöntemi ancak hayatımız kısa ve değerli. Bu yüzden zamanımızı boşa harcadığımızın farkına varmak belki de bu alışkanlığımızı değiştirmek için bir adım atmamıza yarayabilir.
İşte zamanımızı verimli kullanmadığımızın bazı işaretleri:
1- Zamanınızı gereksiz ve size fayda sağlamayacak aktivitelerle geçirmek
Evet telefonlarımız hepimizin vazgeçilmezi ve evet hepimiz bir sosyal medya hesabına sahibiz. Ancak saatlerce telefonlarımızla vakit geçirmek, saatlerce dizi izlemek ya da oyun oynamak... Günümüz sadece 24 saatken en iyi seçenekler bunlar olmasa gerek.
2- Uyku eksikliği
İdeal uyku saati ilgili çeşitli görüşler olsa da ortalama 7-8 saat uyunması konusunda pek çok ortak görüş mevcut. Belki biyolojik saatiniz farklılık gösterebilir, geceleri verimli biri olabilirsiniz ancak bu yine de gerekli sürelerde uyumamanız demek olmamalı.
Elbette hayatı gerektiği gibi yaşamak için sağlıklı olmak önemli ve yeterli uykunun olmadığı bir bedenin sağlıklı olması pek mümkün görünmüyor.
3- Konfor alanından çıkmamak
Konfor alanından çıkmak hepimiz için oldukça zor. Mutsuz, rahatsız hissettiğimiz durum bizim için aslında bir konfor alanı olabilir ve eğer bunu fark edip değiştirmeye çalışmazsak ömrümüz boyunca burada kalabiliriz. Ancak hayatımızda bir şeyleri değiştirebilmek, hedeflerimize ulaşabilmek için kendimizi zorlamamız oldukça önemli.
4- Aslında gereksiz şeylere para harcamak
Para sizin için önemsiz bir şey olabilir ancak hepimiz para kazanabilmek için saatlerimizi harcıyoruz. Üstelik sistem bizi sadece prestijli, moda, havalı ya da popüler gibi etiketlerle aslında hiç de ihtiyacımız olmayan şeyleri almaya zorluyor. Belki de parayı daha doğru yerlere harcadığımızda vaktimizi daha çok çalışmaya değil de daha faydalı bir aktiviteye harcama şansı buluruz.
5- Çok fazla şikayet etmek
Pek çoğumuz bu eğilimdeyiz, hayatın adaletsiz olduğunu düşünmek, kendini başkalarıyla kıyaslamak, bir şeylerin değişebileceğine inanmamak, hep benim başıma gelir demek. Belki bu sözler doğru da ancak maalesef şikayet ettiğimizde hayatımızda pek bir şey değişmiyor. Yapmamız gereken bir şeyleri değiştirmek için aksiyon almak.
6- İş için Yaşamak
Elbette pek çoğumuz hayatımıza devam etmek için çalışmak zorundayız, üstelik çalışma saatlerimiz uzun, koşullarımız ağır da olabilir. Ancak burada bahsetmek istediğimiz, bir kariyer hedeflemek bu hedefin peşinde koşmak kesinlikle önemlidir, ancak hayattaki en önemli şey değildir. İyi bir kariyer hedefi, iş ve hayat arasındaki dengeyi kaybetmeyi getirmemelidir. B
elki de yukarıda yazdığımız bazı işaretleri siz de hayatınızda görüyorsunuzdur, ne dersiniz zamanınızı boşa geçiriyor olabilir misiniz?
Kaynak: medium.com
